过度失眠_失眠

过度失眠

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

我从十六岁开始有的习惯，以前没觉得有什么，最近感觉每次完了之后都失眠，该怎么办？

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吴本波职称：主治医师

巢湖市第一人民医院精神科

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问题分析：这种的考虑是过度的手淫导致的中枢神经系统的改变引起的失眠，治疗需要首先戒除手淫的习惯，同时口服六味地黄丸进行治疗。平时注意锻炼，睡前避免从事兴奋的活动，适当的听听舒缓的音乐，培养睡意。

2014-07-08