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想减肥,不吃饭能减肚子吗?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我肚子又好大一块赘肉,最近准备减肥,晚上基本没有吃晚饭,这样的方法有效果?会不会有什么影响?

李峨
李峨 职称:副主任医师
大兴中医院 中医肛肠科
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问题分析:当人体饿到一定程度,脂肪就会被当做能量来消耗了,所以人就会瘦了,但是这并不是科学的方法,减肥的同时胃病也开始出现。建议你多做做仰卧起坐,蛙跳等运动,避免久坐,晚间尽量少吃,坚持下来。

2014-07-10
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