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月经期吃东西会长胖吗

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我想减肥,可是自己意志力不是很大,好多时候饿的坚持不住了,吃的比平时还要多,结果不但没减肥还长肉了,听说女生月经期间吃很多东西都不胖,这是真的吗?月经期吃东西会长胖吗?

谢业丽
谢业丽 职称:主治医师
安徽省妇幼保健院 产科
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问题分析:会胖的.没有任何理由可以证明在这个时期吃东西不会胖.发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内.当体力、能量消耗比平时多时.身体会将多余的脂肪转换为能量供身体使用,即脂肪的燃烧。月经期比平时的体力耗费差不多,所以消耗的能量也差不多。 女性在月经期间吃的多,却不见胖,是因为很大一部分营养有来支付造血了,可造血不是无限亮需要营养的,所以吃的过多同样变胖。

2014-07-04
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月经期吃东西会长胖吗
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