问题分析：你好：你描述的症状是典型的强迫性思维，考虑是强迫症导致的，建议咨询心理医生。

意见建议：强迫症的特点：越有意识的克制,这种观念越强烈。强迫症的治疗分为药物治疗和心理治疗两种。药物治疗例如舍曲林,氯米帕明,帕罗西汀等。自我心理治疗主要是顺其自然,为所当为。

问题分析：心理分析：余光强迫症指患者害怕自己的余光，害怕自己的余光被周围(旁边)的人或者物体吸引，无法自由移动自己的目余症光，注意力难以集中在当下要做的事情上等。心理指导：建议：对于余光强迫症建议药物治疗与心理疏导相结合，可以遵医师服用一些缓解焦虑的药物，同时建议你多看看森田疗法，领悟其中的思想“顺其自然，为所当为”，利用里面的的思想开导自自己，同时建议切忌不熬，早点休息。夜

问题分析：心理分析：你好，强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经症。病人意识到自己的行为、观念是不必要的，没道德的，是一种“毛病”，便仍止不住那样想那样做。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，再是强烈的冲突使患者感到巨大的焦虑和痛苦。心理指导：建议配合心理咨询进行治疗，钟氏领悟疗法、认知疗法能起到较好的治疗效果。祝你早日康复！