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嗜睡症可不可以吃乌鸡

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

嗜睡症可不可以吃乌鸡

王坚
王坚 职称:主任医师
上海华山医院 神经内科
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问题分析:嗜睡症可以吃乌鸡

意见建议:鸡肉的瘦肉富含蛋白质,它们的能量高,脂肪少,经常食用能使人有效保持旺盛的精力,是乏力嗜睡食疗的佳品。平时要保持饮食清淡,因为食用过于油腻的食物后,会加重消化道负担,减少大脑的供血量,从而使人产生乏力嗜睡症状,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用,是克服轻度嗜睡症的有效方法。牛奶不能单独喝。

2014-07-09
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嗜睡症可不可以吃乌鸡
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