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我今年初三了!但是小腿的肉很多!又硬!

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

我今年初三了!但是小腿的肉很多!又硬!可以怎样减去啊!现在我夏天都不敢穿短裤!求解答

唐勇
唐勇 职称:住院医师
南京军区总医院 神经外科
向他提问已帮助用户:64        评价:0

问题分析:该情况可以考虑是减肥

意见建议:你好!可以做一下坐姿脚踏车运动Step1双手放臀部后侧,脚离地如踩脚踏车般踩踏,左右脚交替绕一圈为一回,往前踩踏20~30回。Step2同样姿势换逆踩方式,双脚往后逆踩踏绕圈,左右脚交替一圈为一回,往后踩踏20至30回。

2014-07-04
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