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例假推迟可以吃什么

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我和我老公准备怀孕,现在一直在做孕前的准备,请问例假推迟可以吃什么

屠京慧
屠京慧 职称:主任医师
世纪坛医院 产科
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问题分析:好多女性朋友一遇到月经推迟就去用药物来调理,其实我们也可以用饮食来调理。并且在平时要注意经期注意保暖,尽量的少吃辛冷食物。还要多吃高纤维的食物。常见的疏菜水果和全谷类等食物含有较多的纤维素,这些元素都可促进情激素排放,从而增设血液中镁的含量,有调整月经以及从调节神经的作用。

2014-07-04
王彦
王彦 职称:主任医师
烟台毓璜顶医院 妇产科综合
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问题分析:女性朋友可以在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。如果严重的话建议咨询中医,用中药调理也可以。

2014-07-04
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例假推迟可以吃什么
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