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便秘吃什么好事

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

这几天好尴尬啊,有些便秘,老跑厕所,请问便秘吃什么好?

肖军
肖军 职称:主任医师
四川省人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:457        评价:0

问题分析:女性便秘的原因比较多,比如身体机理、天气、心情和饮食等。建议你吃一些对肠胃比较温润的食品,或者喝一些通便茶比如金赛通便茶。女性朋友要更加注意自己的身体。

2014-07-10
徐希奇
徐希奇 职称:主治医师
阜外医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:426        评价:0

问题分析:便秘的情况,和饮食过于精细和平时饮水少的有关系。注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,另外注意养成定时蹲厕所的习惯。

2014-07-10
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