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睡觉穿袜子有不良的影响吗

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性别:男 年龄:61岁

病情描述:

冬天的时候比较冷,都是穿袜子睡觉,这样会有不良的影响吗?

吴琳
吴琳 职称:副主任医师
复旦儿科医院 小儿心内科
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问题分析:睡觉的时候最好不要穿袜子,而人体很多重要的穴位在脚上,人处于睡眠状态时,血液循环就相对减慢,此时如果穿着袜子会降低脚部血循环,导致新陈代谢降低;建议在睡前泡下脚,温度在50度左右,泡脚的时候再揉搓双脚,效果会更好。

2014-07-10
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