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孕妇手臂酸痛怎么办

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

怀孕7个月左右,这两天手臂感觉酸痛,晚上睡觉都会被痛醒,白天相对好一些,该怎么办呢?

杨艳芳
杨艳芳 职称:主治医师
河南中医学院第三附属医院 妇产科综合
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问题分析:怀孕期孕女体内的钙会被胎儿吸收,很容易引起孕妇缺钙,缺钙就会出现肢体酸痛的感觉。可以适当的进行补钙,就可以缓解此症状。补钙有两种方式一种是吃钙片,一定要选择孕妇专用钙,而且含有维生素D的复方钙制剂比较好,可以促进钙的吸收。如迪巧钙片、孕妇高钙片等。另一种可以通过饮食来补钙,多食含钙高的食物如各种肉类、各种奶制品如奶粉、酸奶、乳酪等。豆类与豆制品如黄豆、蚕豆、豆腐等。海产品如虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、鲤鱼等。蔬果类如芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜等。注意怀孕期间少食菠菜、苋菜、竹笋、可乐、咖啡、汉堡包、脂类食物会影响到钙的吸收。

2014-07-05
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