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头沉发困没精神怎么办

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性别:男 年龄:22个月

病情描述:

最近一直头沉发困,干什么都没精神,注意力也不能集中,我应该怎么办?应该吃点什么药?

吴炜
吴炜 职称:主治医师
北京协和医院 心血管内科
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问题分析:夏季这种情况很常见,给你以下几点建议(1)合理安排作息时间,保持充足的睡眠(2)注意饮食平衡,多吃清淡的,多吃水果(3)调节心理情绪,放松心情,保持良好的精神状态(4)适当进行户外运动,增强体质

2014-07-13
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头沉发困没精神怎么办
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