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怎么能炼出胸肌和腹肌、怎么能炼出胸肌和

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性别:男 年龄:79岁

病情描述:

怎么能炼出胸肌和腹肌、怎么能炼出胸肌和腹肌

郭玉梅
郭玉梅 职称:住院医师
郑州市中心医院 心血管内科
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问题分析:其实人体本身就是存在这些肌肉,只是通过锻炼,可以使肌纤维增粗,有助于变得明显

意见建议:建议胸肌的话,可以多做一些扩展运动,至于腹肌,可以做仰卧起坐

2014-07-12
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怎么能炼出胸肌和腹肌、怎么能炼出胸肌和
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