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内分泌失调怎么调

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

内分泌失调该怎么调节比较好呢?

张伟赫
张伟赫 职称:主治医师
中日友好医院 神经内科
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问题分析:饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好

2014-07-12
秦永文
秦永文 职称:主任医师
上海长海医院 心血管内科
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问题分析:生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠

2014-07-12
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内分泌失调怎么调
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