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如何缓解亚健康?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

个人比较瘦,而且容易疲劳,去医院检查属于亚健康,怎么缓解这种情况。

张磊
张磊 职称:主治医师
浙江省立温州第一医院 感染内科
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问题分析:平时培养良好生活习惯,调整生活节律,保证有充足的睡眠。进行适当运动锻炼以改善和保持身体健康。

2014-07-12
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