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经常腰疼应该如何进行调理

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

腰疼五六年了,拍过片腰椎有骨刺,平时如何进行调理对腰有好处

张凯
张凯 职称:主治医师
胜利油田中心医院 神经外科
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问题分析:腰椎的骨刺除了手术是无法消除的,平时的调理只能针对是疼痛减轻或不发展。注意腰部休息、坐姿站姿要正确,不要搬动重物,注意腰部保暖,可以多吃黑豆、猪腰子、黑芝麻等补肾的食物。

2014-07-14
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