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孕妇能不能吃紫薯

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

听人说怀孕了就要忌口很多东西,不知道孕妇能不能吃紫薯?平时很喜欢吃

马华姝
马华姝 职称:主治医师
邢台市人民医院 产科
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问题分析:怀孕后,为了给宝宝提供良好的营养,孕妇的确要忌口很多东西。紫薯,又叫黑薯,口味细腻甜滑,香味浓郁。其营养丰富,赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素,以及具有抗癌作用的碘、硒,属目前最为理想的健康食品。它的色素是天然的,对人体没有坏处,孕妇可适当食用。

2014-07-11
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孕妇能不能吃紫薯
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