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身体抵抗力低,总是要躺在床上才舒服,请

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

身体抵抗力低,总是要躺在床上才舒服,请问吃什么补药好?

高天旭
高天旭 职称:主任医师
河南中医学院第三附属医院 消化内科
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问题分析:不建议您服用任何的药物,因为都有副作用的。可多食绿色和黄色的蔬菜、水果如蘑菇、大蒜和乳酸饮料等食物,这些食物富含人体免疫系统所必需的蛋白质,维生素和矿物质等营养物质,此外还要加强体育锻炼,保持良好的心态

意见建议:您好,根据这些以上内容的描述,你的情况大概应该是抵抗力差的情况。考虑是抵抗力较差的情况,建议多吃蛋白含量较高的食物,如多喝鲜奶、多吃瘦肉等。

2014-07-07
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