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请问专家晚上睡觉经常做梦怎么办?有近二

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性别:男 年龄:48岁

病情描述:

请问专家晚上睡觉经常做梦怎么办?有近二十年了

想得到什么帮助:

这种情况怎么治?

赵义
赵义 职称:副主任医师
宣武医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:437        评价:0

问题分析:你好患者!压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议:平时多运动,

意见建议:运动有助于提高睡眠质量;每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。

2014-07-11
谢广宇
谢广宇 职称:主任医师
齐齐哈尔第一医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:睡觉做梦近20年,时间有点长,可以吃一点调整睡眠的药物。

意见建议:注意保持心情愉快,心里压力不要过大,可以吃一些调理睡眠的中成药,例如朱砂安神丸等,看看效果,效果不好也可以换一下看哪个效果好就吃哪个。

2014-07-11
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请问专家晚上睡觉经常做梦怎么办?有近二
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