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胃肠疾病患者熬夜看世界杯要注意什么?

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

医生你好,我是一个30多岁的中年男性,我的身体是不在吗好的,可是最近又世界杯啊,我本来肠胃就好些问题,也经常容易胃疼,熬夜看世界杯的时候,又喜欢边吃烧烤边喝啤酒的。吃完看完之后就睡觉了,胃肠疾病患者可以熬夜看世界杯吗,看的时候要注意什么。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

胃肠疾病患者熬夜看世界杯要注意什么?

崔永亮
崔永亮 职称:主治医师
清华大学一附院 心血管内科
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问题分析:你好,夜间进食,会影响胃肠道的休息。看完球赛马上就去睡觉,夜宵会长时间停滞在胃里,容易导致胃溃疡等疾病发生甚至加重。看球吃夜宵,应该以容易消化的流质食物和碳水化合物为主,如豆浆、水果、糕点之类,这样既可补充能量,又不会因饱胀而影响睡眠。

意见建议:你好,要注意:1、不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目呢!

2014-07-15
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