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月经时可以吃什么

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

来月经吃鸡蛋好吗

张慧英
张慧英 职称:副主任医师
天津总医院 妇产科综合
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问题分析:经期注意休息和营养,应补充蛋白质,矿物质及补血的食品.选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶,鸡蛋,鸽蛋,鹌鹑蛋,牛肉,羊肉,猪蹄,芡实,菠菜,桂圆肉,胡萝卜苹果,荔枝肉,樱桃等

2014-07-08
张静
张静 职称:副主任医师
成都市妇女儿童中心医院 妇科内分泌
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问题分析:月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说,每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此,从原则上讲,月经干净之后的1-5天内(月经期后),应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药

2014-07-08
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月经时可以吃什么
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