抑郁症患者应该要如何去调节的？_抑郁症

抑郁症患者应该要如何去调节的？

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

男前段刚毕业，面临着找工作的困难，压力也比较大，一个月过去了还没有找到合适的工作，所以现在特别的着急，心情也很郁闷。最近就宅在家里，烦得很，感觉自己都快得了抑郁症了，也不知道怎么去调节才比较的好？

想得到什么帮助：

请问，究竟抑郁症患者应该怎么去调节？

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黄永宏职称：副主任医师

洛阳第五人民医院精神科

向他提问已帮助用户：166 评价：0

问题分析：你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。抑郁症患者可以用这种方法来调节的。

2014-07-13