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一天吃几个核桃最好

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

怀孕4个月,听朋友说孕期吃核桃对胎儿比较好,想知道一天吃几个核桃最好?

屠京慧
屠京慧 职称:主任医师
世纪坛医院 产科
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问题分析:核桃中含有维生素B和E,还有易于胎儿在母体内的正常发育,进食后可以减少肠道对胆固醇的吸收,可以很好的减少孕期动脉硬化、高血压和冠心的发生,且对吃多少核桃没有特定的要求,所以怀孕期间需 注意休息,补充营养。

2014-07-11
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一天吃几个核桃最好
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