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小学生吃早餐的好处与不吃的危害

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性别:女 年龄:9岁

病情描述:

想让孩子在学校吃早餐,省时方便。可家里老人不愿意,怕孩子在学校不吃。我想知道小学生吃早餐的好处与不吃的危害。

崔杰
崔杰 职称:副主任医师
南京儿童医院 小儿整形科
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问题分析:好处:每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要一、吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。二、吃早餐还可有助体重的维持。三、早餐与血胆固醇也有关系。不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高危害:不吃早餐是等于慢性自杀的生活习惯。一、不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还极易产生胆结石。二、不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,易导致肥胖。三、不吃早餐引起的营养不良,还会导致肌体抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。

2014-07-07
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小学生吃早餐的好处与不吃的危害
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