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便秘,不严重,想用食物解决

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性别:女 年龄:11岁

病情描述:

便秘,不严重,想用食物解决不想用药物,最近一直在吃香蕉,吃生菜,还是很疼。。憋了好几天了,想很快解决。

李芬
李芬 职称:副主任医师
湘雅二医院 风湿免疫内科
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问题分析:您好,你这还是属于便秘.可能是由不规则的生活作息方式或肠道问题所导致.

意见建议:建议,你可以明天早上空腹喝上几杯温的淡盐水,这是清理肠道的.平时可以早上喝一点蜂蜜水.养成按时排便的习惯.

2014-07-07
周东辉
周东辉 职称:主任医师
江苏省人民医院 感染内科
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问题分析:健康指导:一般便秘主要多注意饮食,多吃能促进肠道运动的食物,例如:多含纤维素的食物。多喝水!如果想立即解决便秘的问题,可以试试开塞露和肥皂条!食物上的话,可以用带核的梨或者煮的白萝卜水,直接喝水就可以解决了!

2014-07-07
淡雪川
淡雪川 职称:副主任医师
宜宾市第二人民医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:有便秘的问题首先要注意少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻的食物,多喝水,防止上火,会加重便秘。要多吃含膳食纤维高的食物,燕麦黄瓜番茄南瓜红薯等粗粮和豆制品要多吃,蔬菜水果也要多吃,同时可以适当喝些酸奶,对缓解便秘有好处

2014-07-07
姚文林
姚文林 职称:副主任医师
襄州区人民医院 神经内科
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问题分析:健康指导:多吃青菜玉米,建议你一天只吃蔬菜水果和玉米,增加膳食纤维的量,增加排便。另外要多喝水,多运动,多按揉肚子。养成按时排便的好习惯。一定要多吃蔬菜水果,才能促进肠蠕动。一般按照上面做,就会排便正常。

2014-07-07
孙士杰
孙士杰 职称:副主任医师
德州市人民医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴,舌苔黄,易烦躁;中性体质没有寒热偏好不同体质,应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等。寒性体质的人要吃热性水果,如樱桃、橘子、大枣等;中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。 红薯虽然不是水果,但这些年却频频出现在水果摊上,它的通便效果很不错,各种体质的人都可以食用。

2014-07-07
王文建
王文建 职称:副主任医师
颍上县人民医院 普通内科
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问题分析:健康指导:你好,香蕉有润肠通便作用,生菜含有膳食纤维,如果达不到通便的作用,可能是大便在肠道中时间太久了,大肠又在不断的吸收水分,使大便非常干硬,用吃食物的方法,应该不能解决问题了,需要吃药了,可用麻仁润肠丸,或可用小指粗的葱白粘蜜,插入肛门5cm来回拉2~3次,15~30分钟即会排便,如没排,再操作一次,有很好润肠通便作用。大便正常后,饮食上要多注意膳食纤维的粗粮(要粗细搭配)、绿叶青菜的摄入,有利于调整肠道,促进排便。

2014-07-07
项建平
项建平 职称:主任医师
沂水中心医院 神经内科
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问题分析:健康指导:你好,大麦及大麦芽,酸奶,苹果,西红柿,橘皮,番木瓜,白菜,香蕉,红薯,蜂蜜,新鲜蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,都可以促进消化,刺激肠蠕动,加速排便;另外一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所这样坚持下来就一定会改善。

2014-07-07
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便秘,不严重,想用食物解决
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