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长期眼睛干涩疼

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

上班看电脑眼睛经常干涩疼痛,要用什么方法解决好呢?

庄波
庄波 职称:主治医师
金华市中心医院 腺体外科
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问题分析:了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。

2014-07-16
朱玉萍
朱玉萍 职称:主治医师
浙江省肿瘤医院 肛肠外科
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问题分析:长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。

2014-07-16
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长期眼睛干涩疼
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