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夏天中午吃什么好

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

夏季天干气躁,特别是中午,热的没有食欲,一般夏天中午吃什么好?

张斌
张斌 职称:主治医师
北京地坛医院 性病科
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问题分析:夏季天气炎热又影响人的食欲,饮食方面要注意补充盐分和维生素,注意饮食卫生,适当食用苦味食物,同时适当喝些冷饮,宜清淡忌燥热 ,推荐苦瓜、苦菜、西瓜、黄瓜、番茄、芹菜、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮香菇、蘑菇、平菇、银耳等,亦可饮用绿豆汤。

2014-07-13
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夏天中午吃什么好
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