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160多斤,人矮肥,大腿像大象腿,怎么减都

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

160多斤,人矮肥,大腿像大象腿,怎么减都减不下来。

曾经的治疗情况:

没有治疗过

想得到什么帮助:

希能把大腿减下来

梁正
梁正 职称:副主任医师
北医三院 胸外科
向他提问已帮助用户:82        评价:0

问题分析:你好,像你这种情况要注意多加运动,平时要坚持每天进行四十分钟运动,注意要做有氧运动,比如慢跑、打羽毛球、跳绳等,也可以多爬爬楼梯,有助于减腿部赘肉。

意见建议:平时要控制饮食,不要吃高热量的食物,不要吃甜食以及油炸食品,尽量少食多餐,不要暴饮暴食,多吃些蔬菜水果,晚餐少吃,七分饱即可。

2014-07-16
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160多斤,人矮肥,大腿像大象腿,怎么减都
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