问题分析：年轻人长痘痘，多为内分泌紊乱，如果不能很好地休息，当然就会加重。

意见建议：首先要睡眠充足、另外要少食辛辣、油腻、甜食等。局部不要使用油脂化妆品，如果面部油脂分泌较多，可以使用硫磺皂洗脸。

问题分析：你好，你这叫痤疮，也就是我们 经常说的青春痘，是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺经常长在脸上慢性炎症。建议：你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。

意见建议：建议：生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。还要注意不要熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。