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注意力不集中,记忆力下降怎么回事?

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

我现在正是需要努力学习的时候,也是一个关键的时期,但是我以前初一的时候得过急性肾炎直到现在高二了,发觉注意力越来越不集中,上课老走神,怎么回事?

想得到什么帮助:

注意力不集中,记忆力下降怎么回事?

毛磊
毛磊 职称:主治医师
郑州人民医院 心血管内科
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问题分析:要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.

意见建议:还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人比较好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

2014-07-17
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