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孕早起吃什么水果

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

专家好,我老婆怀孕后,全家特别的高兴的,现在她特别的想吃水果的,可是不知道孕早期吃什么水果才合适啊,有些水果太凉,会不会影响孕妇和胎儿的健康啊没有没有

张钰
张钰 职称:副主任医师
天津医科大学第二医院 计划生育科
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问题分析:为了使营养全面,应当吃各种水果和蔬菜,例如:1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。2、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。

2014-07-12
王威
王威 职称:副主任医师
北医三院 妇产科综合
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问题分析:孕早期多吃苹果和柑子,这两样据说含的叶酸多。上火为的少吃,比如前面一位说的龙眼,荔枝,我那时也没吃这两样,其他的都吃了的,最好是多吃季节上的水果 ,反季节的最好不吃!

2014-07-12
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孕早起吃什么水果
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