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有月经不调要注意什么好啊?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

男从最初来月经开始,月经一直不调,月经的时候经常是腹部疼痛的难受的,有的时候几个月都不来一次,颜色比较的深的,有的时候还有血块的,真的不知道要注意什么好啊。

想得到什么帮助:

月经不调应该注意什么?

张爱荣
张爱荣 职称:主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科综合
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问题分析:你好,月经不调患者要尽量保持正常的生活节律,安排自己的作息时间,不熬夜,充分放松自己,如听听音乐,看看小说等愉悦自己的事情。多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整自己的心态,因为很多时候月经不调是由于受挫折压力大等心理问题引起的,保持良好的心态就尤为重要了。

2014-07-16
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有月经不调要注意什么好啊?
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