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孕妇一天吃几个苹果合适

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

怀孕7周了,能吃苹果吗,孕妇吃苹果有哪些好处?每天吃多少个为宜?

于松
于松 职称:主任医师
北京妇产医院 产科
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问题分析:孕妇每天吃3个苹果。在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。若晚上吃苹果,应在睡前2小时吃,即可以满足对锌的需要量。否则影响睡眠。

2014-07-10
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