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孩子睡觉时,要关死窗门,门.拉紧窗帘,否则

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

孩子睡觉时,要关死窗门,门.拉紧窗帘,否则睡不好,怎么办,孩子16了

想得到什么帮助:

如何应对解决、十分感谢

郭发伦
郭发伦 职称:副主任医师
东莞市人民医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:77        评价:0

问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。

意见建议:多 和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

2014-07-13
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