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长不高脑子有时清醒有时迟钝

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

一直长不高十二岁还没长到一米五脑子有时清醒有时迟钝有些难题自己做对了回头一看又忘了当初是怎么想的

姚峰
姚峰 职称:主任医师
湖北省人民医院 乳腺外科
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问题分析:在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙

意见建议:.要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

2014-07-12
姜雪鹏
姜雪鹏 职称:主治医师
黑龙江省电力医院 普通外科
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问题分析:你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.

意见建议:体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.

2014-07-12
薛建锋
薛建锋 职称:副主任医师
郑大一附院 腺体外科
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问题分析:您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.

意见建议:如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

2014-07-12
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长不高脑子有时清醒有时迟钝
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