晚上睡眠总是不好，一晚上只能睡五..._癫痫

晚上睡眠总是不好，一晚上只能睡五...

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

晚上睡眠总是不好，一晚上只能睡五个小时，能不能吃点药调理一下呀？前提是对（癫痫病人）没有副作用的，

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任雪芹

北京太阳城医院

向他提问已帮助用户：1780 评价：0

问题分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

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