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腰背老酸疼是怎么回事

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我上班时间大部分是坐着的,近两个月里,腰背部经常有些疼痛,有时候左边,有时候右边,有时候两边都有,如果用手按摩一下就会缓解一下,这是怎么回事

曾祥军
曾祥军 职称:主任医师
武汉亚洲心脏病医院 心血管外科
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问题分析:应该是你保持了不正确的坐姿时间长,注意下你的坐姿尽可能不要连续长坐,有时间或条件去做推拿缓进一下。上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。

2014-07-12
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