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天天吃香蕉可以减肥吗?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

天天吃香蕉可以减肥吗?

黄金昶
黄金昶 职称:主任医师
中日友好医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,首先明确,影响体重的因素有很多,如饮食,遗传,疾病,心理等等,不是一方面原因,故食用香蕉对减肥没有确切作用,

意见建议:但如果合理饮食,如多饮水,多吃蔬菜水果如香蕉等,粗纤维食物,忌食辛辣肥腻等,对控制体重有一定好处,其外,还应适当增加活动锻炼,劳逸结合,保持情绪舒畅等,

2014-07-18
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