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血管堵塞吃什么食物好,平常感觉血流不畅,

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性别:男 年龄:46岁

病情描述:

血管堵塞吃什么食物好,平常感觉血流不畅,心里闷闷的,吃些什么食物可以缓解,平常口味比较重,血管堵塞的人吃盐多好吗?

想得到什么帮助:

血管堵塞吃什么食物好

王立岩
王立岩 职称:主任医师
北京市房山区良乡医院 胸外科
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问题分析:健康指导:您好!摄入过多的高盐食物,会使大量的钠进入血液,钠浓度升高会使血管外肌肉组织的水分大量进入血管,使血液量增加,血液对血管壁的压力增大,血压上升。平时锦衣您少食高胆固醇食物,多是一些含膳食纤维的食物。多吃蔬菜水果,做到少食多餐,戒烟限酒,适量饮茶。

2014-07-16
石蕾
石蕾 职称:副主任医师
八大处整形医院 整形外科
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问题分析:健康指导:限制钠盐,减少膳食中饱和脂肪酸和胆固醇,限制酒精,戒烟,维持足够钾、钙、镁和膳食纤维素的摄入。1.控制能量和体重;2.减少钠盐,每天不超过5克;3.减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。4.补充钾和钙。5.增加维生素B6、B12和维生素E的摄入。

2014-07-16
买铁军
买铁军 职称:副主任医师
煤炭总医院 泌尿外科
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问题分析:健康指导:你好,血管堵塞不是问题的关键,关键问题是为什么身体血管堵塞,是吃什么食物造成的血管堵塞,找出这些血管堵塞的食物,只要不再吃这些食物,才可以保证血管不再被堵塞,而不是吃什么食物好,不改变堵塞血管的食物,吃再好的食物都没有用。

2014-07-16
尤斌
尤斌 职称:主任医师
安贞医院 心血管外科
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问题分析:健康指导:对于这种情况,首先要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激食物,少吃甜食和油腻的食物,特别是要少吃含油脂和胆固醇高的食物,要多吃蔬菜水果,少吃动物性食物。同时要注意多吃一些含膳食纤维高的食物,特别是粗粮和豆制品,能促进脂肪代谢,对疏通血管有好处。同时可以多吃一些菌类食物,特别是黑木耳,对血管有好处,盐要少吃会加重病情。

2014-07-16
王培新
王培新 职称:住院医师
306医院 神经外科
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问题分析:健康指导:你好,按你说的情况,平常感觉血流不畅?建议去医院具体检查下看看;这个不是靠感觉的!若是学粘稠度高,一般对于血液黏稠度增高者,建议饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法。也可尝试早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成。此外,玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。控制高盐食物的摄入等;

2014-07-16
王克勤
王克勤 职称:副主任医师
北京朝阳医院 心血管外科
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问题分析:健康指导:肯定不能多吃盐,反而要少盐。能软化血管的食物1、玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。    能软化血管的食物2、西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。    能软化血管的食物3、苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。    能软化血管的食物4、海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。    能软化血管的食物5、茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。    能软化血管的食物6、大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。    能软化血管的食物7、洋葱:含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。    能软化血管的食物8、茄子:保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。  能软化血管的食物9、黑木耳:黑木耳含有较多的胶质样活性物质,这种物质能明显缩短凝血时间,起到疏通血管、防止血栓形成的作用。与肠溶阿司匹林的功效相当,所以被人们称为“食品阿司匹林”。国内有调查表明,患有高血压、高血脂的人,每天吃3克黑木耳(干)烹制的菜肴,便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。

2014-07-16
林锋
林锋 职称:主任医师
中山大学附属六院 肛肠外科
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问题分析:健康指导:你好!血管堵塞,往往是因为高血脂、高血压引起,血液中胆固醇沉积在血管壁,血管中平滑肌增殖引起管壁增厚,血管狭窄。要注意改善平时的生活饮食(低盐、低脂肪、低能量;清淡少盐),戒烟限酒,合理运动。平时可以多吃一些粗粮,多吃水果蔬菜,如绿豆、茄子、芹菜、海带、荠菜、木耳、西红柿;香蕉、山楂、桃、橙;每天适量喝点醋。忌吃香辛料、刺激性强的食物、高脂肪食物。

2014-07-16
苗儒林
苗儒林 职称:住院医师
北京肿瘤医院 普通外科
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问题分析:健康指导:您好!建议平时的食物要多样化,注意荤素搭配、还要注意补充奶类、豆制品类蛋白质,以增强抵抗力,少吃甜食控制糖类的摄入,多吃蔬菜水果,蔬菜水果含有丰富的维生素,特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维,这些都对改善脑血管病起到良好作用。

2014-07-16
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