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怀孕腰酸咋办

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我怀孕有一段时间了,但是最近发现了一个问题,腰酸,真的很难受,不能动不能弯腰的,请问怀孕腰酸咋办?

余靖
余靖 职称:副主任医师
北京肿瘤医院 消化内科
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问题分析:您好,怀孕腰酸是正常的反应,平时注意多休息,不要过于劳累,不必过于担心,保持良好的心态。

2014-07-21
韩宏伟
韩宏伟 职称:副主任医师
武汉亚洲心脏病医院 心血管内科
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问题分析:怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状,与腹部增大腰部活动不方便有关系的。孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,穿平底鞋可保持身体的平衡,可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托,以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。

2014-07-21
姚焰
姚焰 职称:主任医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。可以平躺在床上,让家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛。可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

2014-07-21
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怀孕腰酸咋办
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