问题分析：该情况可以考虑是身心问题

意见建议：这个情况，可以去医院心理科就诊，看看是否存在焦虑和恐怖情绪问题。一段时间的药物和心理治疗，可以帮助缓解身心的紧张，同时你也需要学着去面对和处理自己的情绪问题，学习如何通过言语表达和交流，减少内心的过度压抑。---你的身心感受很是特别，反应了内心某些强烈的情感体验之间的矛盾冲突。比如愤怒，恐惧，焦虑，不安，担忧，或许还会有些委屈和愤怒。想要以伤害自己的方式缓解内心痛苦，似乎只有身体的痛楚才能减轻内心的煎熬。这些多半与个性特点有关，带有早期成长经历和家庭环境的烙印，也涉及到生活事件，人际情感关系等因素。

问题分析：从你的描述来看你是有可能是有焦虑的表现的，是需要用点抗焦虑的药物治疗的。