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刚生完宝宝肚子上的肉怎么减掉

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我生完宝宝都两年了,肚子上有还有好多的赘肉,特别是夏天,没得衣服可以穿,请问该怎么减掉肚子上的肉。

刘震宇
刘震宇 职称:主治医师
湖南省人民医院 小儿外科
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问题分析:首先增加运动量,可以练瑜伽或者是做仰卧起坐和转呼啦圈。然后是注意饮食,吃比较清淡低脂肪食物为主。平时能站就不要坐,饭后坚持散步一小时。

2014-07-18
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