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我老婆她天天晚上少睡多梦,脾气暴躁,怎样

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

我老婆她天天晚上少睡多梦,脾气暴躁,怎样调养,吃什么

刘朝亮
刘朝亮 职称:医师
中西医结合科
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问题分析:您好,失眠多因紧身疲惫,过于劳累,心理压力过大,情绪波动大才会引起的精神衰弱。

意见建议:建议,合理安排自己的作息时间,放松心情,听一些轻音乐,可以到郊外多走动走动

2014-03-07
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我老婆她天天晚上少睡多梦,脾气暴躁,怎样
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