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天天都打瞌睡

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我每天,只要坐着就想睡觉,晚上很晚才睡,有时候站着就会打瞌睡

于翠萍
向他提问已帮助用户:428        评价:0

问题分析:首先这是由于不正当的作息时间引起的,加上生活没有动力,睡觉不注意规律。保证正常的作息时间,然后每天体育活动,让自己精力充沛一些,同时人的睡眠是有周期的,90分钟作为一个周期,建议睡觉睡90分钟的倍数。

2014-06-14
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天天都打瞌睡
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