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奶茶果糖

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

夏天到了,好多漂亮衣服都没法穿,因为我太胖了,穿上很不好看,所以我在积极减肥中,原来特喜欢喝带果糖的奶茶,请问减肥时可以喝吗?

张文曦
张文曦 职称:主任医师
江苏省中医院 中医血液科
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问题分析:经常喝奶茶会发胖,因为里面的热量很多,没有什么营养价值。只有增肥的效果,不过也要看个人吸收性了,假如吸收热量多了,日积月累,过多的热量会堆积成脂肪,有增肥的效果。

2014-07-15
代睿欣
代睿欣 职称:副主任医师
广东省中医院 中医男科
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问题分析:想要减肥,下面几种食物最好不要吃:一、碳酸饮料: 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。二、薯条:它对身体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。三、糖: 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。四、香肠 由猪油,皮下脂肪和占总量40的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。五、含高脂肪的肉: 特别是油炸食品。

2014-07-15
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奶茶果糖
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