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我习惯熬夜看世界杯应该注意哪些?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

男我前段时间几乎天天都是熬夜看世界杯,白天上班的时候就特别的疲惫,老是想睡觉,有时候还会有头痛和耳鸣的症状,脸色看起来也很不好了。

想得到什么帮助:

习惯熬夜看世界杯应该注意什么?

姚文峰
姚文峰 职称:主治医师
新乡市第一人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:195        评价:0

问题分析:你好,熬夜看世界杯注意增强营养。如果打算一场不落的看世界杯,那就要做好充足的准备了,晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等,以及猕猴桃、苹果等水果,晚上熬夜看世界杯眼睛最受累了,所以一定要保护好眼睛。首先不要关灯看电视,这样很伤眼睛的,多眨巴眼睛,让眼球多湿润湿润。

2014-07-25
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