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喝黑豆花生芝麻能够20到21点喝吗

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我想保健饮食,一直想在减肥,可是晚上又很容易饿的,喝黑豆花生芝麻能够20到21点喝吗?会对我减肥有影响吗?

杨君祥
杨君祥 职称:副主任医师
湖州市精神病院 神经内科
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问题分析:这些属于所谓的"养生"。需要提醒的是它们并没有很大作用,推荐要均衡饮食。同时要加强运动,减肥是要靠恒心,一直坚持的,还有就是不推荐晚上这么晚吃东西的,会对胃不好和达不到减肥效果的。

2014-07-23
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喝黑豆花生芝麻能够20到21点喝吗
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