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吃什么不便秘

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我经常便秘,平常吃些什么东西能预防便秘啊?

刘培光
刘培光 职称:副主任医师
华北煤炭医院 心血管内科
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问题分析:香蕉、梨之类,同时要坚持每天多喝水,喝水太少的人容易得便秘。

2014-07-21
肖建中
肖建中 职称:主任医师
中日友好医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:457        评价:0

问题分析:多喝水.早上起床一杯蜂蜜水,早餐1小时后到午饭时间至少喝一大杯水,午饭1小时后到晚饭时间至少喝二大杯.晚饭1小时后到睡觉1小时前至少也要喝2大杯水.

2014-07-21
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