得了抑郁该怎么办比较好？_抑郁症

得了抑郁该怎么办比较好？

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性别：男年龄：34岁

病情描述：

男最近我总是无精打采的真的没有什么精神的，做什么都不感兴趣了，也不想上班了，觉得朝九晚五的好没有意思，睡不着也吃不下，去了医院检查是抑郁症了。

想得到什么帮助：

得了抑郁该怎么办？

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徐晔职称：副主任医师

哈医大一院精神科

向他提问已帮助用户：176 评价：0

问题分析：你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

2014-07-21