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我患有焦虑症,睡眠不好,容易焦虑,夏天天

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我患有焦虑症,睡眠不好,容易焦虑,夏天天热喜欢喝些啤酒,请问偶尔喝些啤酒可以吗?谢谢!无回答我的问题就可以了,谢谢!

张尧
张尧 职称:副主任医师
武汉精神卫生中心 药物依赖科
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问题分析:平时多转移注意力,培养业余爱好,听音乐,幻想,按摩,保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松,保持乐 观的心态

2014-07-30
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我患有焦虑症,睡眠不好,容易焦虑,夏天天
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