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我已经十五岁了还不到一米五五,怎样长高?

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我已经十五岁了还不到一米五五,怎样长高?

想得到什么帮助:

我怎样才能长高?

吴园园
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问题分析:应该及时补充各种营养,拒绝挑食,以促进人体骨骼发育的需要和增强抗病能力。要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。要养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

2014-08-01
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